2010年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 10日:
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1975 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Watermelon, Soy Milk, Gala Apple (Medium). 昼食: Sweet Cherries, Sardines in Water. 夕食: Milk (Nonfat), Dr. Sears Zone Cheese Omelette, Cooked Broccoli (from Frozen), Italian Salad Dressing, Clover Honey, Walnuts, Plain Yogurt. 軽食/その他: Medjool Dates, Caramel Frappuccino Light (Tall). もっと...
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2115 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間 35 分, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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