2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1606 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 147.73g.
昼食: Calabresa, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), X-Tudo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte de Morango. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|