2018年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1606 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 147.73g.
昼食: Calabresa, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Antarctica Guaraná (Copo), X-Tudo. 軽食/その他: Nestlé Iogurte de Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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