2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1077 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: 银耳莲子羹, 蔓越莓抹茶卷. 昼食: 炒小白菜, 茭白, 蛋炒饭. 夕食: 刀豆, 土豆（水煮，不加盐）, 海参, 木耳, 红烧排骨. 軽食/その他: 葡萄干（无籽）, 干烤花生（无盐）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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