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Ontem voltei na dieta com foco! Que eu seja firme!
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1671 kcal
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脂質: 87.66g | たんぱく質: 126.88g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Panela. 夕食: Kuat Guaraná, Aurora Salsicha, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Pão Francês. 軽食/その他: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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