2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1167 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: 柚子, 百草味 抹茶麻薯, 煮鸡蛋, 章鱼小丸子, 沃隆 每日坚果, 燕之坊 核桃芝麻奇亚籽粉, 安井 紫薯包. 夕食: 白米（中粒米，煮熟）, 毛豆, 煮熟的绿色卷心菜, 红烧鲫鱼. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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