2018年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
|
1153 kcal
|
脂質: 16.93g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 189.78g.
朝食: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Сушеные Семена Тыквы, Банан. 昼食: Куриное Филе, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bravolli Кускус. 夕食: Чай, Курага, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай. 軽食/その他: Мандарины, Хурма, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|