2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 73.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
627 kcal
|
脂質: 32.07g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 15.17g.
朝食: Winco Whey Protein, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Cooked Carrots, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Baby Portabella Mushroom pizza. 軽食/その他: Kraft Avocado Oil Mayo, Boiled Egg. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|