2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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898 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried), Soylicious Soybean Milk Sweetened, Indonesian Stir Fried Vegetables. 昼食: Indomart Tempe Mendoan, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. 夕食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pineapple, Soylicious Soybean Milk Sweetened. 軽食/その他: Milo Susu, Garuda Pilus BBQ, Yakult Yakult. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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