2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1708 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 205.83g.
朝食: Атаг Конфеты Мама Женя, Кинза, Куриный Рулет, Новопокровсий Молочный Комбинат Сыр Салями с Лисичками, Лаваш Армянский, Груша, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. 昼食: Свинина Отварная, Борщ на Свином Бульоне. 夕食: Свинина Отварная, Борщ на Свином Бульоне, Syirin Shakar Конфеты Mexxi, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Лук, Президент Сметана 30%. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пастилушка Пастила без Сахара, Груша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|