2018年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1251 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Latte di Mandorla, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cornetto Vegano. 昼食: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Verza, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Olio d'oliva. 夕食: Almaverde Bio Farina di Farro, Zucchero di Canna, Cipolle Rosse, Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Noci del Brasile, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Noci di Macadamia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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