2018年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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282 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 18.95g | 炭水化物: 22.18g.
朝食: Kaffee, Harzer Harzer Käse, Schwarzbrot, Butter. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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