2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1179 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 81.36g.
朝食: Творожная Запеканка ПП с Изюмом. 昼食: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Желудки Куриные. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желудки Куриные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП с Изюмом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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