2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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823 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 41.70g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Market Pantry Half & Half. 昼食: Publix GreenWise Organic Honey, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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