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can't believe my weight is holding steady, it's only a matter of time. Will start recording again and hopefully get some walking in.
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77.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 27日:
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1464 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 78.10g | 炭水化物: 172.34g.
朝食: hashbrown, coffee, egg. 昼食: chex mix, arbys regular roast beef . 夕食: milk, potato, chicken, brocolli. もっと...
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2255 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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