2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1467 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 54.85g | 炭水化物: 214.05g.
朝食: 崇明糕, 银耳莲子羹. 昼食: 杏花楼 月饼, 玉米粒（冷冻）, 煮熟的红萝卜, 煮熟的三文鱼. 夕食: 干烤花生（加盐）, 芋头, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. もっと...
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