2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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820 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 13.54g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil. 昼食: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Duke's Mayonnaise, Publix Red Bell Pepper, Egg. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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