2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2038 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 231.31g.
朝食: Café com Açúcar, Renata Bolo de Laranja. 昼食: Quero Feijão Carioca, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. 軽食/その他: DIA Manga Espada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Presunto Picado, Sopa de Legumes com Carne, Presunto Picado, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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