2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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567 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 22.98g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Chuchu Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Alface, Tomates. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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