2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1618 kcal
|
脂質: 99.60g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. 昼食: Куриное сердце, Сахар, Фундук Фундук Натуральный. 夕食: Куриное сердце, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Слойка Язычок, Фундук Фундук Натуральный, Вдохновение Шоколад Классический, Котлета Куриная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|