2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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786 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 29.21g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Água. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Assado, Carne de Vaca Assada, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. 夕食: Cenouras Cozidas, Frango Assado, Carne de Vaca Assada, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: La Serenisima Doce de Leite, Amêndoas, Garoto Opereta, Banana Prata, Lacta Bombom Sonho de Valsa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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