2018年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 67.0 kg.
残り: 38.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 7日:
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399 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 8.74g.
朝食: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. 昼食: Cooked Mushrooms (from Fresh), Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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