2018年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 6日:
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542 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Alface, Melão, Melancia. 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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