2010年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 7日:
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1346 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: Banana. 昼食: garlic, Black Beans canned, La Victoria Salsa, boneless, skinless chicken breast, green chile, Red Potato, Yellow Corn canned, Cheddar cheese, I can't believe it's not butter. 夕食: Rhodes gourmet white dinner rolls, Corn on the cob, Honey Lime Chicken. 軽食/その他: Yoplait Original 6 oz Yogurt. もっと...
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2377 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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