2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 65.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
779 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 15.63g.
朝食: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). 昼食: Hidden Valley The Original Ranch, Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Low carb almond flour bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|