2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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964 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 8.22g.
朝食: Sea Salt, Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Darigold 40% Heavy Whipping Cream, Butter (Salted). 昼食: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Sesame Oil, Kirkland Signature Minced California Garlic, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. 夕食: Braised or Boiled Beef Pot Roast, Baby Spinach, Tomatoes, Young Green Onions, Radish, Olive Oil, Stewart's Diet Root Beer. 軽食/その他: Kroger Pork Rinds. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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