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Ja 💞 lekker. Bijna weer op gewicht, nou ja, ruim 4 kg nog. Nu niet meer terugvallen ! Komt goed 🤸💪
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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883 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. 昼食: AH Doosjevol Tropisch Fruit, AH Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk. 夕食: Italiaanse Bol. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Celebrations Celebrations. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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