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Semana passada foi difícil, com peso oscilando entre os 99 e 100. Vamos ver se nessa semana consigo me recuperar
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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267 kcal
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脂質: 5.90g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 27.00g.
朝食: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Club Social Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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