2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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4898 kcal
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脂質: 230.50g | たんぱく質: 213.82g | 炭水化物: 481.38g.
昼食: REWE Bio Frische Vollmilch, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Rexim Schulkreide, Milka Toffee Ganznuss, Apostels Zaziki, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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