2018年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1085 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Butter, Schwarzbrot, Kaffee. 昼食: Kaffee, Rohmilch, Meininger Original Thüringer Knacker, Salzkartoffeln, Gekochter Grünkohl. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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