2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1154 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake. 昼食: Patate Americane, Nattura Maionese di Riso, Formaggio Camembert. 夕食: Olio d'oliva, Patate Americane, Polpette di Manzo, Fesa di Tacchino, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Coni Gelato (Wafer), Gelato Fior di Latte, Gelato al Pistacchio. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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