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Slow. Could do better. I believe should eat less. or 16 hour fast twice a week should do the trick.
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87.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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933 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 31.99g.
朝食: Calavo Avocado, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Quail Egg. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Smithfield All Natural Boneless Pork Filet, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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