2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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789 kcal
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脂質: 39.48g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 62.60g.
昼食: Massa Leve Lasanha de Frango, Pastel de Queijo, Cenouras Cozidas, Brócolis, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Amêndoas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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