2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1486 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 247.00g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch, Hirse (Gekocht). 夕食: Pekannüsse, Lidl Party Garnelen, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Quinoa Gekocht, Pastinaken Gekocht, VITAM Hefeflocken, Rapunzel Cashewmus. 軽食/その他: Ahornsirup, Honig, Alnatura Kokoschips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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