2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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503 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 36.38g.
朝食: Strawberries, Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Baby Spinach. 昼食: Zucchini, Kikkoman Ponzu Sauce, Spice World Minced Onions, Minced Garlic, Tuna. 夕食: Brussels Sprouts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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