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😊😀 Einen schönen guten Morgen wünsche ich euch. Nicht zugenommen ist okay 😊 Soll gleich mit dem🐕 los, sieht leider total nach Regen💦 aus...... er hasst Regen 🐕🙈
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89 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1334 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 夕食: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. 軽食/その他: Le Coq De France Der Französische Camembert, Braeburn Äpfeln, Corny Free Schoko (20g), Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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2682 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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