2010年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 5日:
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1893 kcal
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脂質: 115.29g | たんぱく質: 150.10g | 炭水化物: 34.15g.
朝食: atkins advantage milk chocolate delight shake, EPA-30 fish oil, Chocolate Whey Protein. 昼食: Low Carb Taco Casserole. 夕食: cucumber, bell pepper, red onion, pepperoncini, raw spinach, subway lettuce, subway olive oil, red wine vinegar, subway mayonnaise, subway shredded cheese, turkey breast, roast beef. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolates sugar free, York peppermint patties sugar free, Russell Stover Toffee Squares sugar free, Atkins Advantage Strawberry Shake, Strawberry Protein Shake. もっと...
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5715 kcal
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運動:
座る - 7 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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