2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1515 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Visconti Torrada Multigrãos, Ovo Frito. 昼食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Banana Passa, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Maçãs Gala, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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