2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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2025 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 276.86g.
朝食: Myprotein Gerstengraspulver, Kaffee mit Milch, Glocken Gold Orangen Saft. 夕食: Rapunzel Cashewmus, Lidl Gefüllte Peperoni, Dattel, Aldi Cashewkerne, VITAM Hefeflocken, Tomaten, Pastinaken Gekocht, Brokkoli, Quinoa Gekocht. 軽食/その他: Honig, Alnatura Hafermilch, DM Bio Beeren Crunchy. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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