2012年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 21日:
|
1920 kcal
|
脂質: 110.14g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 182.28g.
朝食: Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Ciabattini Rolls. 昼食: Hemp Tortilla Chips with Black Sesame Seed, Habanero & Lime Salsa. 夕食: Asiago Cheese, Sopressata, Garlic Aioli Mustard. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|