2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1986 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 126.11g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: Egoiste Кофе, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Дыня. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Укроп, Лук, Помидоры, Говядина Отварная. 軽食/その他: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. もっと...
|
体重に変化ありません
|