|
gak tau, gue stress mendadak gara2 ada anak kecil ngomentarin gue. katanya, udah pendek, leutik, gendut lagi. HAHAHAHAHAHAHAHA sakit atuh cuy :(((( jadi sadar, gue segendut apa yah pas 55 KG? :(((( terus gue terbilag kalap maka siang, bukan makan siang sih, ini mah lebih makan sore jam 4 soalnya😣😣😣
still fighting!
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
967 kcal
|
脂質: 25.42g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Bakso Daging Sapi, Daging Kambing, Oyong, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Onde Onde, Pempek, Chia Seed, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Apel (tanpa Kulit). もっと...
|
体重に変化ありません
|