2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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1083 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Slankie Smeerkaas Sambal, LU Cracotte, Kruidenthee. 昼食: Chef Select Panini Tomaat Mozzarella. 夕食: Slagroom (Onder Druk), Banaan, Magere Kwark, pulled turkey uit de slowcooker, AH Zoete Aardappelpuree. 軽食/その他: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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