2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1639 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 114.19g.
朝食: Biologisch Мюсли, Ферма Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Молодые Цуккини, Ашан Фета 30%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Персики, Сало, Укрекохліб Хлеб Молодость . 夕食: Яготинский Сыр для Детей, Белоцерковский Творог 5%, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Свежевыжатый Яблочный Сок, Персики, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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