2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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2287 kcal
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脂質: 128.07g | たんぱく質: 170.36g | 炭水化物: 103.09g.
昼食: Seeberger Rauchmandeln, Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. 夕食: Gut Ponholz Stielkotelett, Frosta Paella. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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