|
Я снова с вами :)))
|
102.7 kg
これまでの減量分: 87.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
856 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные. 昼食: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Черная Карта Кофе Молотый, Курица по-охтничьи. 夕食: Сливы. 軽食/その他: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
и это не может не радовать!😄😉
2018年 09月 21日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Да, с трудом вчера вес удержал, чтобы не прибавить ... весь день пришлось в ресторанах провести на деловых встречах. Было больно смотреть на кулинарные изобилия ... а запахи!!! ... просто убивали 😖 А я всё кофе ☕, да кофе ☕ :(((
2018年 09月 21日 投稿者: Monkery
|
Сила воли 💪👍 в ресторане очень сложно удержаться, особенно когда меню с картинками 🤪🙈
2018年 09月 21日 投稿者: All time
|
а я всегда найду, что поесть в меню, просто ищу, что мне можно на моём питании
2018年 09月 21日 投稿者: mifariadna
|
2018年 09月 21日 投稿者: All time
|
2018年 09月 21日 投稿者: Bell-ka
|
ЛЁГКИЕ САЛАТЫ Я ДУМАЮ НЕ ПОМЕШАЛИ БЫ.)))
2018年 09月 21日 投稿者: ЕЛЮША73
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|