2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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908 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 31.47g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Тыква с апельсинами, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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