2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1849 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Scitec Nutrition Аминокислоты, Сухие Семена Чиа, Trapeza Овсянка. 昼食: Жареное Белое Мясо Индейки, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Колбаса Краковская, Таврия в Хлеб без Дрожжевой, Scitec Nutrition Аминокислоты. 軽食/その他: Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон. もっと...
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体重に変化ありません
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