2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
|
1828 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Цикорий с Молоком и Сахаром, Коптильный Двор Рулет Филейный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. 夕食: Пиканта Овощи из Печи, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Гречишный, Окей Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Протеин Бар Батончик Ваниль. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|