2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1393 kcal
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脂質: 46.06g | たんぱく質: 42.14g | 炭水化物: 219.73g.
朝食: Café, Bananas, Abacaxi, Café. 昼食: Cascata Queijo Minas Frescal, Goshen Presunto Defumado. 夕食: Cascata Queijo Minas Frescal, Zinho Pão de Alho com Catupiry . 軽食/その他: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Caldo de Cana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Maçãs Fuji. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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