2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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4512 kcal
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脂質: 182.16g | たんぱく質: 161.10g | 炭水化物: 560.88g.
朝食: Alesto Mango Getrocknet, Gemischte Nüsse, Merci Merci Finest Selection, Lakritz, Heißer Kakao, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 夕食: REWE Reis Wildlachs Pfanne. 軽食/その他: Redlefsen Salami, Kürbissuppe. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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